Тепловой удар – как обезопасить себя и своих близких

Тепловой удар и его особенности

Совокупность повышенной температуры воздуха и пониженной теплоотдачи организма приводят к опасным последствиям. Часто люди недооценивают опасность и долгое находятся под палящим солнцем. С учетом того, что жажда далеко не всегда является признаком теплового удара, люди не ощущают, что их организм перегревается.

Для того чтобы организм проще адаптировался к жаре медики советуют обтираться мокрым полотенцем, а также употреблять большое количество жидкости. Необходимо помнить, что температура тела у детей поднимется в несколько раз быстрее, чем у взрослых, поэтому малыш может серьезно пострадать даже, находясь в работающей машине.

Также к нарушению теплообмена приводят такие факторы как ожирение, высокая температура окружающей среды и высокая влажность. Ношение теплой одежды и длительное пребывание под палящим солнцем может только ухудшить состояние человека и привести к необратимым последствиям.

В группу повышенной опасности обычно входят мужчины и женщины старше шестидесяти лет и младенцы. Пенсионеры зачастую принимают препараты от сердечной недостаточности, что может быть очень опасно. Дети сложнее акклиматизируются к погодным условиям и меньше ощущают желание попить воды.

Немолодые мужчины и женщины меньше двигаются, что в некоторых ситуациях создает дополнительные сложности во время перемены места положения. Летом врачи не рекомендуют пожилым и малышам долго находиться в непроветриваемом помещении, в котором нет кондиционера. Также заслуживает внимания вопрос нахождения детей в автомобиле, особенно в жару.

Даже, если на улице температура воздуха составляет 27 градусов, то в автомобиле она увеличивается до 37 градусов Цельсия. При таких показателях перегрев наступает очень быстро, даже при открытых окнах. Результаты теплового удара могут быть достаточно серьезными даже при условии, что ребенку была оказана своевременная медицинская помощь.

Во время поездки на машине с детьми нужно внимательно следить за их состоянием. На шею малышам лучше надевать тонкий шарф, предварительно смоченный в воде. Такой компресс отлично охлаждает зоны локализации крупных сосудов и препятствует общему перегреванию организма. По возможности в жаркое время года следует чаще умываться и смачивать кисти рук в воде.

Летом в целях предотвращения получения удара детям нельзя разрешать:

• залезать в машину для игр;
• сидеть на перегретых автокреслах;

В теплое время года можно надевать на детские сидения специальные чехлы белого или бежевого цвета. Они лучше впитывают влагу и поглощают меньше тепла.

Симптомы  

Тепловое воздействие может стать угрозой для жизни, если своевременно не обратить внимание на его первые проявления. Обычно он проявляется такими симптомами как:

• слабость;
• общее недомогание;
• постоянная тошнота;
• обморочные или предобморочные состояния;
• мышечные боли;
• повышение температуры тела;
• рвота;
• носовые кровотечения;
• отдышка;
• расстройство сознания;
• расширение зрачков;
• сильные головные боли.

Далеко не всегда симптомы теплового удара специфичны, поэтому люди не сразу понимают, что они перегрелись. При врачебном осмотре люди имеют болезненный вид. У них отмечается бледность кожных покровов, иногда даже тошнота и сильная рвота. Часто после длительного пребывания на жаре люди падают в обмороки, страдают от повышенной потливости и тахикардии.

У многих из них наблюдается понижение артериального давления, но при этом сохраняется нормальная температура тела. Диагноз обычно ставится на основании клинических данных. Сопутствующие анализы обычно проводятся по определенным показаниям и для исключения других сопутствующих патологий.

Разновидности

Два вида теплового удара:

• стандартный;

• полученный в результате сильного физического перенапряжения.

Первый тип обычно развивается при условии постоянного воздействия высоких температур. Он чаще всего диагностируется в летнюю жару, особенно у людей преклонного возраста и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Второй тип обычно проявляется внезапно, причем у молодых и здоровых людей, которые привыкли вести здоровый образ жизни. Он даже занимает второе место среди внезапных причин смерти. Способствуют его возникновению интенсивные физические нагрузки, которые организм человека уже не способен компенсировать. В процессе прогрессирования теплового расстройства, истощение может переходить в удар, что проявляется неврологическими и психологическими нарушениями.

В некоторых случаях тепловой удар проявляется в результате приема определенных лекарственных препаратов, вызывающих гиперметаболическое состояние. Обычно к такому состоянию приводит передозировка лекарственных средств, а также тяжелые условия труда, которые могут усугублять ситуацию.

Тепловой удар у взрослого

Необходимо помнить, что даже небольшая доза спиртного в сочетании с действием ультрафиолета может привести к перегреву организма. Случается так, что люди в состоянии сильного алкогольного опьянения вообще не способны чувствовать, что их организм находится на грани. В таком случае, если они окажутся на открытой воде, то могут потерять сознание и утонуть.

Тепловой удар у взрослых обычно протекает вместе с воспалительной реакцией. Она вызывает стрессовую реакцию организма и даже приводит к самым печальным последствиям. У многих людей наблюдается нарушение психического состояния, которое может диагностировать только врач.

Тепловой удар у ребенка развивается гораздо быстрее, нежели у взрослого. У взрослых он прогрессирует после нескольких дней постоянного воздействия высоких температур, особенно при ограниченном количестве употребляемой воды.

В результате перегрева у людей проявляется спутанность мыслей и нехарактерное поведение, напоминающее делирий. В самых тяжелых случаях возникают судороги, при этом люди даже могут впадать в кому. Тепловой удар отличается от теплового истощения тем, что в организме практически исчерпываются компенсаторные механизмы тепловой отдачи, а также наличием дисфункций нервной системы.

Какие меры необходимо предпринимать

В случае подозрения на тепловой удар необходимо перевести человека в защищенное от солнечных лучей место. Затем надо положить на него компрессы со льдом, по возможности включить вентилятор или обеспечить подачу воздуха другим способом. Так как описанное состояние угрожает жизни, то необходимо сразу вызвать скорую помощь, при этом не прекращать попытки охладить тело.

Во избежание перегрева организма следует постоянно восполнять потери воды в организме. Нельзя вместо воды пить пиво, так как содержащийся в нем алкоголь будет провоцировать интоксикацию. Летом существенно увеличивается нагрузка на почки систему, которые итак находятся на грани своих возможностей.

Невзирая на ощущении жажды необходимо употреблять достаточно количество жидкости. Через каждые несколько часов следует выпивать по стакану воды. Важно понимать, что тепловой удар существенно отличается от солнечного, а также от интоксикации организма. Люди, не имеющие медицинского образования, далеко не всегда могут правильно определить, что именно происходит в организме, поэтому адекватное лечение может назначить только врач.

При перегреве лечение обычно заключается в быстром наружном охлаждении тела, а также во внутривенном введении жидкостей и в проведении других поддерживающих мероприятий.

Прогноз

Показатели заболеваемости и смертности при тепловом ударе могут существенно изменяться в зависимости от возраста человека и наличия у него сопутствующих заболеваний. Без применения быстрого лечения летальный исход может достигать 80%. У людей, выживших после указанного состояния, нередко отмечается поражения головного мозга различной степени и локализации.

Некоторые больные страдают от почечной недостаточности, а их температура тела может быть нестабильной на протяжении нескольких недель. Погружение в холодную воду при подозрении на тепловой удар позволяет добиваться низких показателей заболеваемости и смертности. Этот способ называют самым эффективным для быстрого охлаждения организма.