Тепловой удар – как обезопасить себя и своих близких

тепловой удар

Тепловой удар и его особенности

Сочетание повышенной температуры воздуха и пониженной теплоотдачи человеческого организма приводят к серьезным последствиям. Часто люди недооценивают опасность и на протяжении длительного периода времени находятся под палящим солнцем. С учетом того, что жажда далеко не всегда является признаком теплового удара, люди не ощущают, что их организм перегревается.

Для того чтобы организм проще адаптировался к жаре медики советуют обтираться мокрым полотенцем, а также употреблять большое количество жидкости. Необходимо помнить, что температура тела у детей поднимется в несколько раз быстрее, чем у взрослых, поэтому малыш может серьезно пострадать даже, находясь в работающей машине.

Также к нарушению теплообмена приводят такие факторы как ожирение, высокая температура окружающей среды и высокая влажность. Ношение теплой одежды и длительное пребывание под палящим солнцем может только ухудшить состояние человека и привести к необратимым последствиям.

В группу повышенной опасности обычно входят мужчины и женщины старше шестидесяти лет и младенцы. Пенсионеры зачастую принимают препараты от сердечной недостаточности, что может быть очень опасно. Маленькие дети сложнее акклиматизируются к погодным условиям и меньше ощущают желание попить воды.

Немолодые мужчины и женщины меньше двигаются, что в некоторых ситуациях создает дополнительные сложности во время перемены места положения. В летнюю пору врачи не рекомендуют пожилым и малышам долго находиться в непроветриваемом помещении, в котором нет кондиционера. Также особого внимания заслуживает вопрос нахождения детей в автомобиле, особенно в летний зной.

Даже, если на улице температура воздуха составляет 27 градусов, то в автомобиле она увеличивается до 37 градусов Цельсия. При таких показателях перегрев наступает очень быстро, даже при открытых окнах. Результаты теплового удара могут быть достаточно серьезными даже при условии, что ребенку была оказана своевременная медицинская помощь.

Во время поездки на машине с детьми нужно внимательно следить за их состоянием. На шею малышам лучше надевать тонкий шарф, предварительно смоченный в воде. Такой компресс отлично охлаждает зоны локализации крупных сосудов и препятствует общему перегреванию организма. По возможности в жаркое время года следует чаще умываться и смачивать кисти рук в воде.

Также летом в целях предотвращения получения теплового удара детям нельзя разрешать:

  • залезать в машину для игр;
  • сидеть на перегретых автокреслах;

В теплое время года можно надевать на детские сидения специальные чехлы белого или бежевого цвета. Они лучше впитывают влагу и поглощают меньше тепла.

Тепловой удар и его симптомы  

Тепловое воздействие может стать угрозой для жизни, если своевременно не обратить внимание на его первые проявления. Обычно тепловой удар проявляется такими симптомами как:

  • слабость;
  • общее недомогание;
  • постоянная тошнота;
  • обморочные или предобморочные состояния;
  • мышечные боли;
  • повышение температуры тела;
  • рвота;
  • носовые кровотечения;
  • отдышка;
  • расстройство сознания;
  • расширение зрачков;
  • сильные головные боли.

Далеко не всегда симптомы теплового удара специфичны, поэтому люди не сразу понимают, что они перегрелись. При врачебном осмотре люди имеют болезненный вид. У них отмечается бледность кожных покровов, иногда даже тошнота и сильная рвота. Часто после длительного пребывания на жаре люди падают в обмороки, страдают от повышенной потливости и тахикардии. У многих из них наблюдается понижение артериального давления, но при этом сохраняется нормальная температура тела.

Диагноз обычно ставится на основании клинических данных. Сопутствующие анализы обычно проводятся по определенным показаниям и для исключения других сопутствующих патологий.

Тепловой удар

Разновидности

Тепловой удар бывает двух видов:

  • стандартный;
  • полученный в результате сильного физического перенапряжения.

Первый тип обычно развивается при условии постоянного воздействия высоких температур. Он чаще всего диагностируется в летнюю жару, особенно у людей преклонного возраста и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Второй тип обычно проявляется внезапно, причем у молодых и здоровых людей, которые привыкли вести здоровый образ жизни. Он даже занимает второе место среди внезапных причин смерти. Способствуют его возникновению интенсивные физические нагрузки, которые организм человека уже не способен компенсировать. В процессе прогрессирования теплового расстройства тепловое истощение может переходить в тепловой удар, что проявляется неврологическими и психологическими нарушениями.

В некоторых случаях тепловой удар проявляется в результате приема определенных лекарственных препаратов, вызывающих гиперметаболическое состояние. Обычно к такому состоянию приводит передозировка лекарственных средств, а также тяжелые условия труда, которые могут усугублять ситуацию.

Тепловой удар у взрослого и его особенности

Необходимо помнить, что даже небольшая доза спиртного в сочетании с действием ультрафиолета может привести к перегреву человеческого организма. Случается так, что люди в состоянии сильного алкогольного опьянения вообще не способны чувствовать, что их организм находится на грани, в том случае, если они окажутся на открытой воде, то могут потерять сознание и утонуть.

Тепловой удар у взрослых обычно протекает вместе с воспалительной реакцией. Она вызывает стрессовую реакцию организма и даже приводит к самым печальным последствиям. У многих людей наблюдается нарушение психического состояния, которое может диагностировать только врач.

Тепловой удар у ребенка развивается гораздо быстрее, нежели у взрослого. У взрослых он прогрессирует после нескольких дней постоянного воздействия высоких температур, особенно при ограниченном количестве употребляемой воды.

В результате перегрева у людей проявляется спутанность мыслей и нехарактерное поведение, напоминающее делирий. В самых тяжелых случаях возникают судороги, при этом люди даже могут впадать в кому. Тепловой удар отличается от теплового истощения тем, что в организме практически исчерпываются компенсаторные механизмы тепловой отдачи, а также наличием дисфункций нервной системы.

Какие меры необходимо предпринимать

В случае подозрения на тепловой удар необходимо перевести человека в защищенное от солнечных лучей место, положить на него компрессы со льдом, по возможности включить вентилятор или обеспечить регулярную подачу свежего воздуха другими способами. Так как описанное состояние угрожает жизни, то необходимо сразу вызвать скорую помощь, при этом не прекращать попытки охладить тело человека.

Во избежание перегрева организма следует постоянно восполнять потери воды в человеческом организме. Нельзя утолять жажду пивом, так как содержащийся в нем алкоголь будет провоцировать интоксикацию. Летом существенно увеличивается нагрузка на почки систему, которые итак находятся на грани своих возможностей.

Невзирая на ощущении жажды необходимо употреблять достаточно количество жидкости. Через каждые несколько часов следует выпивать по стакану воды. Важно понимать, что тепловой удар существенно отличается от солнечного, а также от интоксикации организма. Люди, не имеющие медицинского образования, далеко не всегда могут правильно определить, что именно происходит в человеческом организме, поэтому адекватное лечение может назначить только врач.

При перегреве лечение обычно заключается в быстром наружном охлаждении тела, а также во внутривенном введении жидкостей и в проведении других поддерживающих мероприятий.

Прогноз

Показатели заболеваемости и смертности при тепловом ударе могут существенно изменяться в зависимости от возраста человека и наличия у него сопутствующих заболеваний. Без применения быстрого и эффективного лечения летальный исход при тепловом ударе может достигать 80%. У людей, выживших после указанного состояния, нередко отмечается поражения головного мозга различной степени и локализации.

Некоторые больные страдают от почечной недостаточности, а их температура тела может быть нестабильной на протяжении нескольких недель. Погружение в холодную воду при подозрении на тепловой удар позволяет добиваться максимально низких показателей заболеваемости и смертности. Этот способ называют самым эффективным для быстрого охлаждения организма.

7 комментариев

Аватар комментатора Андрей Автор: Андрей

Тепловой удар - очень коварная вещь. Ничто не говорит о его приближении. Человеку может быть даже не особо жарко, а потом вдруг наступает внезапная потеря сознания. Если вовремя не помочь, может наступить и смерть.

Аватар комментатора Алена Автор: Алена

А я вот заметила, что люди с северных регионов переносят жару куда тяжелее, видимо это связано с акклиматизацией организма. По-моему если знаешь, что плохо переносишь перегрев, лучше подготовиться к этому нося с собой воду, холодный компресс или хотя бы веер.

Аватар комментатора Егор Автор: Егор

Конечно, при жаркой погоде стоит избегать поездок на машине без кондиционера. Дело не только в собственно тепловом ударе, человек на жаре теряет концентрацию, потому риск аварий повышается.

Аватар комментатора Олег Автор: Олег

Вообще жаркая часть дня знойным летом в принципе не предназначена для прогулок, тут лучше не рисковать и оставаться по возможности в прохладной тени, хотя ситуации бывают разные.

Аватар комментатора Михаил Автор: Михаил

Помню у моей 5 летней дочки такое было, ей очень плохо было, температура поднялась, из-за того что в жару по улице с ней прогулялись. Но за день всё прошло. Да и у меня такое ни раз было, особенно когда в своём дворе работаешь, потеешь, теряешь воду и получаешь такой негатив, потом полдня отходишь от этого.

Аватар комментатора Влада Автор: Влада

Очень важная и актуальная информация особенно для жаркого лета. Когда-то в школе мы проходили тему теплового удара, но с тех пор уже много времени утекло и я практически ничего не помнила.

Аватар комментатора Иван Автор: Иван

Летом нужно больше времени проводить в помещении с кондиционером, на улице при жаре возможны разные ситуации, и не всегда получается быстро среагировать на заметное ухудшение самочувствия.

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение